Estrela


Um comentário:

  1. A prática simples de Dzogchen

    Aquelas pessoas que não estão interessadas em métodos elaborados ou que não podem praticá-los, podem usar essa instrução de Os Preceitos Super-Refinados (Gdams ngag mar gyi shun) que é eminentemente portátil e extremamente potente em suas bênçãos.

    Então, a Dakini Yeshe Tsogyel pediu a seu grande mestre Padma Sambhava uma instrução simples que condense o ensino em um só preceito, fácil de praticar. O Guru respondeu, Escute, ser de extrema devoção e alegria! Há todos os tipos de instruções para a posição, mas apenas senta-te relaxada e confortável ~ isso é o principal. Há muitos preceitos sobre a fala e energia, como o de ligá-los com a respiração e recitar mantras, porém simplesmente permanece em silêncio como uma muda ~ isso é o principal. Há muitos pontos-chave que a mente pode seguir, como a fixação, o relaxamento, a irradiação ou absorção de luz, a concentração e muitos outros mais, porém simplesmente permanece livre e confortável, sem tentar mudar nada, descansando de forma natural, isso é o principal. Deixe que o corpo descanse como um cadáver sem movimento, permanece silenciosa como uma muda, deixa a mente como ela é, sem mudar nada. Deixa a pura presença sozinha, sem modificá-la, tal como é. Relaxa-te e confortavelmente permanece solta e suspensa no estado natural.

    Esta é a disposição do corpo, palavra e mente. Não há um método melhor do que este. Qualquer que seja a nossa prática, seja esta curta ou longa, é fundamental que compreendamos a visão da Grande Perfeição.
    Um trecho de "O grande segredo da mente" por Tulku Pema Riktsel,
    traduzido para o Inglês por Inje nyomba Kunzang Tenzin, janeiro de 2009.
    Traduzido para o espanhol por Khandro Dechen Gyamtso.

    SAMAYA GYA GYA GYA!

    fonte: http://www.keithdowman.net/

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